| ｺｰｽﾀｲﾑ | 東日原→2：30→一杯水避難小屋→1：00→仙元峠→0：10→ 蕎麦粒山→0：10→仙元峠→1：00→一杯水避難小屋→1：40→ 東日原 |
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| 合計歩行時間 | 6：30 ６時間以上７時間未満の山 |
| 往路時刻 | 池袋5：10→代々木5：21 5：23→立川6：03 6：39→ 奥多摩7：46 8：30→東日原8：58 |
| 復路時刻 | 東日原（土）○6：30 ◎6：55 ○7：32 ◎7：57 9：00 10：10 11：35 13：30 14：50 16：17 17：22 18：55 ○＝土曜日のみ運行 ◎＝休日のみ運行 西東京バス℡0428-83-2126 |
| 名 山 | 日本千名山 |
| 交通費 | 合計3,000円 池袋⇒奥多摩1,050円 奥多摩⇒東日原450円 東日原⇒奥多摩450円 奥多摩⇒池袋1,050円 |
| ｶﾞｲﾄﾞﾌﾞｯｸ | ◆ |