番号	山　域	山　名	登山年月日	合計歩 行時間	名　山	交通費	ガイドブック
［な］
��259	谷川・苗場	苗場山	2003年9月6日（土)	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計8,440円	◆
�ｇ@	谷川・苗場	苗場山	三合目駐車場→苗場山 →八木沢口	8：00	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計22,810円	◆
�ｇA	谷川・苗場	苗場山	小赤沢→苗場山→小赤沢	8：40	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,580円	◆
�ｇB	谷川・苗場	苗場山	大赤沢→苗場山→大赤沢	9：20	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,430円	◆
�ｇC	谷川・苗場	苗場山	小赤沢口三合目→苗場山 →小赤沢口三合目	6：10	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,500円	◆◆
�ｇD	谷川・苗場	苗場山	駐車場→和田小屋→ 苗場山泊→駐車場	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,500円	◆◆
�ｇE	谷川・苗場	苗場山	和田小屋→苗場山泊 →赤湯→林道終点	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計22,540円	◆
�ｇF	谷川・苗場	苗場山	八木沢口→苗場山泊 →赤湯→元橋	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,940円	◆
�ｇG	谷川・苗場	苗場山	和田小屋→苗場山泊 苗場山→和山温泉入口	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,990円	◆
�ｇH	谷川・苗場	苗場山	和田小屋→苗場山泊 →赤湯→元橋	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,110円	◆◆
�ｇI	谷川・苗場	苗場山	一合五勺→苗場山泊 →赤湯→林道終点	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計30,480円	◆
�ｇJ	谷川・苗場	苗場山	和田小屋→苗場山泊 →赤湯→元橋	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,110円	◆
�ｇK	谷川・苗場	苗場山	和田小屋→苗場山泊 →小赤沢	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,890円	◆
�ｇL	谷川・苗場	苗場山	八木沢口→苗場山→ 八木沢口	10：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計22,810円	◆
�ｇM	谷川・苗場	苗場山	小赤沢→苗場山→ 八木沢口	9：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,580円	◆
�ｇN	谷川・苗場	苗場山	和田小屋→苗場山→ 八木沢口	8：00	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,610円	◆
��237	箱根	丸岳1 長尾峠1	2003年4月27日（日）	3：35	なし	合計3,880円	◆
��243	箱根	箱根黒岳1 長尾峠2	2003年5月18日（日）	3：50	なし	合計4,400円	◆
��290	丹沢	長峰 南山	2004年3月14日（日）	3：15	なし	合計2,460円	◆
��114	奥多摩	雲取山１ 七ツ石山1 鷹ノ巣山2	2001年6月2日（土）	１泊２日	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,480円	◆◆
��193	奥多摩	七ツ石山２ 鷹ノ巣山３	2002年10月5日（土）	7：50	日本千名山	合計3,090円	◆
��258	奥多摩	七ツ石山3 鷹ノ巣山4	2003年8月30日（土)	8：45	日本千名山	合計1,200円	なし
�ｇ@	奥多摩	七ツ石山	鴨沢→赤指尾根→峰谷	5：30	なし	合計3,290円	◆◆◆
�ｇA	奥多摩	七ツ石山 鷹ノ巣山	峰谷→倉戸口	8：40	日本千名山	合計3,060円	◆
�ｇB	奥多摩	七ツ石山	鴨沢→赤指山→留浦	7：05	なし	合計3,320円	◆
�ｇC	奥多摩	七ツ石山	峰谷→鴨沢	5：15	なし	合計3,320円	◆
��272	丹沢	鍋割山1	2004年1月10日（土)	6：50	日本千名山	合計2,410円	◆
��277	丹沢	塔ノ岳5 鍋割山2	2004年1月31日（土)	7：05	関東百名山 日本千名山	合計2,260円	◆
�ｇ@	丹沢	鍋割山	大倉→後沢乗越→鍋割山→ 金冷シ→大倉	6：05	日本千名山	合計2,000円	◆◆◆◆◆◆◆
�ｇA	丹沢	鍋割山	大倉→後沢乗越→鍋割山→ →小丸→二俣→大倉	5：50	日本千名山	合計2,000円	◆◆
�ｇB	丹沢	鍋割山	二俣→後沢乗越→ 鍋割山→後沢乗越→二俣	3：55	日本千名山	合計3,300円	◆
�ｇC	丹沢	鍋割山	寄→雨山峠→鍋割山→ 二俣→大倉	7：00	日本千名山	合計2,410円	◆
�ｇD	丹沢	鍋割山	大倉→二俣→小丸→鍋割山→ 栗ノ木洞→県民の森→大倉	5：45	日本千名山	合計2,000円	◆
�ｇE	丹沢	鍋割山	大倉→後沢乗越→鍋割山荘泊 小丸→二俣→大倉	1泊2日	日本千名山	合計2,000円	◆
�ｇF	丹沢	鍋割山	大倉→小丸→鍋割山→ 後沢乗越→二俣→大倉	6：50	日本千名山	合計2,000円	◆
�ｇG	丹沢	鍋割山	大倉→金冷シ→鍋割山→ 雨山峠→寄	7：10	日本千名山	合計2,410円	◆
��227	箱根	星ガ山1 南郷山1	2003年3月23日（日）	6：00	なし	合計3,020円	なし
��229	箱根	幕山2 星ガ山2 南郷山2	2003年3月30日（日）	4：40	関東百名山	合計2,640円	◆
�ｇ@	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→南郷山 →一ノ瀬橋→鍛冶屋	4：15	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇA	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→自鑑水 →南郷山→鍛冶屋	3：20	関東百名山	合計3,020円	◆◆◆
�ｇD	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→一ノ瀬橋→幕山 →自鑑水→南郷山→鍛冶屋	3：30	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇE	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→自鑑水 →南郷山→鍛冶屋	3：15	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇF	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→南郷山→ 自鑑水→幕山→鍛冶屋	3：10	関東百名山	合計3,020円	◆
［に］
��070	日光・足尾	日光（奥）白根山	1998年7月18日（土）	6：00	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,900円	◆
��311	日光・足尾	日光（奥）白根山	2004年7月3日（土）	7：20	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,520円	◆◆◆◆◆◆◆◆
�ｇ@	日光・足尾	日光（奥）白根山	山頂駅→大日如来→ 奥白根山→七色平分岐→ 山頂駅	5：00	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計11,720円	◆
�ｇA	日光・足尾	日光（奥）白根山	菅沼茶屋→日光白根山→ 五色沼→弥陀ガ池→ 菅沼茶屋	5：50	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,900円	◆◆◆◆◆
�ｇB	日光・足尾	日光（奥）白根山	菅沼登山口→日光白根山→ 前白根山→湯元温泉	7：10	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計17,870円	◆◆◆
�ｇC	日光・足尾	日光（奥）白根山	菅沼→奥白根山→五色沼→ 五色山→前白根山→湯元温泉	6：45	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計17,870円	◆◆◆
�ｇD	日光・足尾	日光（奥）白根山	山頂駅→日光白根山→ 弥陀ガ池往復→避難小屋→ 山頂駅	3：50	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計11,720円	◆
�ｇE	日光・足尾	日光（奥）白根山	菅沼登山口→奥白根山→ 五色沼→前白根山→湯元温泉	6：20	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計17,870円	◆◆
�ｇF	日光・足尾	日光（奥）白根山 皇海山 袈裟丸山	菅沼駐車場→避難小屋泊 錫ガ岳→ネギト沢のコル泊 →宿堂坊山→国境平泊 →皇海山→六林班峠泊 →後袈裟→前袈裟→沢入	4泊5日	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計17,720円	◆◆
�ｇG	日光・足尾	日光（奥）白根山	湯元温泉→金精峠→白根山→ 五色沼→湯元温泉	8：45	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,520円	◆
�ｇH	日光・足尾	日光（奥）白根山	湯元温泉→避難小屋泊 →奥白根山→弥陀ガ池→ 五色沼→五色山→湯元温泉	1泊2日	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,520円	◆◆
�ｇI	日光・足尾	日光（奥）白根山	山頂駅→奥白根山→ 六地蔵往復→山頂駅	3：50	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計11,720円	◆
�ｇJ	日光・足尾	日光（奥）白根山	菅沼登山口→白根山→ 五色沼→弥陀ガ池→菅沼登山口	6：10	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,900円	◆
�ｇK	日光・足尾	日光（奥）白根山	登山口→金精峠→前白根山→ 白根山→金精峠→登山口	8：00	日本百名山 関東百名山 日本千名山	合計6,900円	◆
［ぬ］
［ね］
��255	浅間・菅平	四阿山 根子岳	2003年8月2日（土）	6：20	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計13,720円	◆◆◆◆
�ｇ@	浅間・菅平	根子岳 四阿山	菅平高原→根子岳→ 四阿山→的岩→鳥居峠	7：10	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計21,150円	◆
�ｇB	浅間・菅平	四阿山 根子岳	鳥居峠→的岩→四阿山→ 根子岳→菅平牧場管理事務所	6：50	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計21,150円	◆
�ｇC	浅間・菅平	根子岳 四阿山	菅平高原→根子岳→ 四阿山→鳥居峠	7：00	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計21,150円	◆
�ｇE	浅間・菅平	根子岳 四阿山	ダボス牧場駐車場→根子岳 →四阿山→中四阿→ ダボス牧場駐車場	6：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計8,800円	◆◆
�ｇF	浅間・菅平	四阿山 根子岳	鳥居峠→四阿山→根子岳 →菅平高原	6：20	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計21,150円	◆◆
�ｇG	浅間・菅平	根子岳 四阿山	鳥居峠→的岩山→四阿山→ 根子岳→菅平高原	6：55	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計21,150円	◆◆
�ｇH	浅間・菅平	四阿山 根子岳	鳥居峠→的岩→四阿山 →根子岳→菅平高原	6：50	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計21,150円	◆
［の］
��253	北アルプス	焼岳 乗鞍岳	2003年7月25日（金)	10：40	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計16,190円	なし
��253	北アルプス	乗鞍岳	2003年7月26日（土）	2：40	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,020円	◆◆◆
�ｇ@	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍畳平→車道→剣ｶﾞ峰→ →乗鞍畳平	3：05	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,020円	◆◆◆◆◆
�ｇA	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍畳平→剣ｶﾞ峰→ 肩ノ小屋→肩ノ小屋口	2：35	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,070円	◆
�ｇB	北アルプス	乗鞍岳	平湯キャンプ場前→乗鞍畳平 →剣ｶﾞ峰→乗鞍畳平	8：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,680円	◆
�ｇC	北アルプス	乗鞍岳	子ノ原高原→奥千町ガ原 →剣ｶﾞ峰→子ノ原高原	9：40	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,900円	◆
�ｇD	北アルプス	乗鞍岳	アイミックスキャンプ場→ 剣ｶﾞ峰→アイミックスキャンプ場	8：10	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,900円	◆◆
�ｇE	北アルプス	乗鞍岳	野麦集落→ 剣ｶﾞ峰→野麦集落	8：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,900円	◆◆
�ｇF	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍畳平→剣ｶﾞ峰→乗鞍畳平 →十石山→白骨温泉	7：40	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,220円	◆
�ｇG	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍畳平→剣ｶﾞ峰→ 観光センター前	6：15	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,120円	◆
�ｇH	北アルプス	乗鞍岳	青年の家→ 奥千町避難小屋泊 →剣ｶﾞ峰→乗鞍畳平	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計24,490円	◆◆
�ｇI	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍畳平→剣ｶﾞ峰→ 肩ノ小屋→肩ノ小屋口	2：20	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計15,070円	◆◆
�ｇJ	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍畳平→剣ｶﾞ峰→ 肩ノ小屋→位ガ原山荘	3：10	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,870円	◆◆
�ｇK	北アルプス	乗鞍岳	乗鞍高原スキー場前→ 肩ノ小屋→剣ｶﾞ峰→乗鞍畳平	6：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,390円	◆
�ｇL	北アルプス	乗鞍岳	平湯温泉→乗鞍畳平→ 剣ｶﾞ峰→乗鞍畳平	8：30	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計14,510円	◆