番号	山　域	山　名	登山年月日	合計歩 行時間	名　山	交通費	ガイドブック
［ま］
��266	越後三山	巻機山	2003年11月3日（月)	8：15	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計22,714円	なし
�ｇ@	越後三山	巻機山	清水→ヌクビ沢→割引岳→ 巻機山→牛ガ岳→ニセ巻機 →清水	9：40	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆
�ｇA	越後三山	巻機山	清水→ニセ巻機→牛ガ岳往復 割引岳往復→ニセ巻機→清水	10：00	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆◆
�ｇB	越後三山	巻機山	清水→ヌクビ沢出合→巻機山 →ニセ巻機→清水	9：35	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆◆
�ｇC	越後三山	巻機山	桜坂駐車場→割引沢→ ヌクビ沢→稜線→割引岳往復 →巻機山→桜坂駐車場	9：00	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,500円	◆
�ｇD	越後三山	巻機山	桜坂駐車場→割引沢→ ヌクビ沢→→巻機山→ 牛ガ岳→桜坂駐車場	8：45	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,500円	◆
�ｇE	越後三山	巻機山	桜坂駐車場→割引沢→ 割引岳→巻機山→前巻機→ 桜坂駐車場	8：10	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計9,500円	◆
�ｇF	越後三山	巻機山	清水→割引沢→ヌクビ沢→ 割引岳→巻機山→前巻機山 →清水	10：00	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆
�ｇG	越後三山	巻機山	清水→牛ガ岳→割引岳 →桜坂登山口→西谷後	9：05	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆
�ｇH	越後三山	巻機山	清水→ニセ巻機→割引岳往復 →牛ガ岳往復→清水	10：50	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆◆
�ｇI	越後三山	巻機山	清水→割引沢→巻機山→ ニセ巻機山→清水	9：20	関東百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計10,580円	◆◆
��224	箱根	幕山1	2003年3月15日（土）	3：20	関東百名山	合計3,020円	◆◆
��229	箱根	幕山2 星ガ山2 南郷山2	2003年3月30日（日）	4：40	関東百名山	合計2,640円	◆
��231	箱根	白銀山 星ガ山3 幕山3	2003年4月6日（日）	6：35	関東百名山	合計2,810円	◆
�ｇ@	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→南郷山 →一ノ瀬橋→鍛冶屋	4：15	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇA	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→自鑑水 →南郷山→鍛冶屋	3：20	関東百名山	合計3,020円	◆◆◆
�ｇB	箱根	幕山	鍛冶屋→一ノ瀬橋→ 幕山→登山口→鍛冶屋	2：55	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇC	箱根	幕山	鍛冶屋→一ノ瀬橋→幕山 →登山口→森下公園前	3：00	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇD	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→一ノ瀬橋→幕山 →自鑑水→南郷山→鍛冶屋	3：30	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇE	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→自鑑水 →南郷山→鍛冶屋	3：15	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇF	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→南郷山→ 自鑑水→幕山→鍛冶屋	3：10	関東百名山	合計3,020円	◆
�ｇG	箱根	幕山 南郷山	鍛冶屋→幕山→自鑑水 →南郷山→鍛冶屋	3：30	関東百名山	合計3,020円	◆◆
�ｇH	箱根	幕山	幕山公園→幕山→ 一ノ瀬橋→幕山公園	2：20	関東百名山	合計3,900円	◆
�ｇI	箱根	幕山	園地→一ノ瀬橋→幕山 →登山口→園地	1：55	関東百名山	合計3,900円	◆◆
�ｇJ	箱根	幕山	湯河原→一ノ瀬橋 →幕山→湯河原	3：40	関東百名山	合計2,640円	◆
�ｇK	箱根	幕山	湯河原→幕山→自鑑水 →三叉路→鍛冶屋	3：40	関東百名山	合計2,830円	◆
�ｇL	箱根	幕山	しとどの窟入口→幕山 →登山口→鍛冶屋	3：40	関東百名山	合計3,320円	◆
��297	多摩丘陵 （丹沢）	枡形山	2004年4月17日（土）	0：35	なし	合計780円	◆
��033	箱根	妙見山 麻綿原高原	1991年7月28日（日）	2：50	なし	合計5,080円	◆◆◆◆◆◆◆
��237	箱根	丸岳1 長尾峠1	2003年4月27日（日）	3：35	なし	合計3,880円	◆
��011	奥武蔵	丸山1	1990年6月3日（日）	4：35	なし	合計1,640円	◆
��074	奥武蔵	丸山2	1998年12月29日（火）	4：45	なし	合計1,330円	◆
��117	奥武蔵	日向山1 丸山3	2001年6月23日（土）	4：10	なし	合計1,360円	◆
［み］
��208	湘南･三浦	武山 三浦富士山	2002年12月23日（月）	2：20	なし	合計2,940円	◆
�ｇ@	湘南･三浦	武山 三浦富士山	京急長沢→津久井浜	3：00	なし	合計2,160円	◆
�ｇA	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→ 浅間神社入口	2：00	なし	合計2,160円	◆
�ｇB	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→三浦富士山 →武山→津久井浜	2：20	なし	合計2,160円	◆◆
�ｇC	湘南･三浦	武山 三浦富士山	竹川→津久井浜	2：15	なし	合計2,660円	◆
�ｇD	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→高校→ 小学校→武山→津久井浜	2：50	なし	合計2,160円	◆
�ｇE	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→高校→ 武山→小学校→津久井浜	3：20	なし	合計2,160円	◆
�ｇF	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→武山→ 観光農園→津久井浜	2：50	なし	合計2,160円	◆
�ｇG	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→三浦富士山 →津久井浜	2：40	なし	合計2,160円	◆
�ｇH	湘南･三浦	武山 三浦富士山	京急長沢→一騎塚	2：00	なし	合計2,660円	◆
�ｇI	湘南･三浦	武山 三浦富士山	津久井浜→往生院→ →武山→津久井浜	2：30	なし	合計2,160円	◆
��192	大菩薩	三窪高原２ 黒川・鶏冠山	2002年9月28日（土）	5：55	甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計4,800円	なし
��254	大菩薩	三窪高原3 倉掛山	2003年8月2日（土）	7：25	なし	合計4,800円	なし
�ｇ@	大菩薩	三窪高原 倉掛山	柳沢峠→柳沢ノ頭→ 倉掛山→芹沢入口	6：05	なし	合計10,070円	◆
�ｇA	大菩薩	三窪高原 倉掛山	三窪高原登山口→ハンゼノ頭 →倉掛山→芹沢入口	5：05	なし	合計10,070円	◆
�ｇB	大菩薩	三窪高原 倉掛山	柳沢峠→ハンゼノ頭→ 倉掛山→芹沢入口	5：15	なし	合計10,070円	◆
�ｇC	大菩薩	三窪高原 倉掛山	柳沢峠→ハンゼノ頭→ 倉掛山→広瀬	5：15	なし	合計10,200円	◆
�ｇD	大菩薩	三窪高原 倉掛山	柳沢峠→柳沢ノ頭→ 倉掛山→芹沢入口	5：55	なし	合計10,070円	◆◆
��238	箱根	三国山	2003年4月29日（火）	4：20	なし	合計4,350円	◆◆
�ｇ@	箱根	三国山	箱根町→三国山 →展望台→湖尻	4：15	なし	合計5,270円	◆
�ｇA	箱根	三国山	桃源台→展望公園 →三国山→箱根町	5：20	なし	合計4,350円	◆
�ｇB	箱根	三国山	桃源台→深良水門 →三国山→箱根町	4：20	なし	合計4,350円	◆
��034	奥秩父	瑞牆山1 金峰山1	1991年7月30日（火）	2泊3日	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計15,780円	なし
��108	奥秩父	瑞牆山2 金峰山2	2001年4月28日（土）	2泊3日	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計6,900円	なし
��108	奥秩父	瑞牆山2	2001年4月28日（土）	5：15	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計9,040円	◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆
��250	奥秩父	瑞牆山3	2003年6月21日（土）	7：25	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計8,080円	◆◆
�ｇ@	奥秩父	瑞牆山	増富温泉→瑞牆山荘1泊 →瑞牆山→瑞牆山荘	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計6,900円	◆
�ｇA	奥秩父	瑞牆山	増富温泉→瑞牆山荘1泊 →瑞牆山→増富温泉	1泊2日	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計7,440円	◆◆◆ ◆◆◆
�ｇB	奥秩父	瑞牆山	増富温泉→瑞牆山荘 →瑞牆山→黒森	8：40	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計7,780円	◆
�ｇC	奥秩父	瑞牆山	瑞牆山荘→瑞牆山→ 瑞牆山荘→増富温泉	6：20	日本百名山 甲信越百名山 山梨百名山 日本千名山	合計8,240円	◆◆◆◆
��028	奥武蔵	皇鈴山1	1991年5月19日（日）	3：55	なし	合計2,250円	◆
��017	奥多摩	御岳山1 日ノ出山1	1990年9月4日（水）	4：10	関東百名山	合計2,620円	◆◆◆◆◆◆◆
��018	奥多摩	御岳山2	1990年9月10日（月）	4：30	関東百名山	合計2,100円	◆◆◆◆
��032a	奥多摩	御岳山3 大岳山1	1991年7月21日（日）	5：40	日本二百名山 関東百名山 日本千名山	合計2,810円	◆◆
��032ｂ	奥多摩	御岳山3 大岳山1	1991年7月21日（日）	5：55	日本二百名山 関東百名山 日本千名山	合計2,780円	◆
��055	奥多摩	御岳山4 日ノ出山2	1993年3月21日（日）	3：20	関東百名山	合計2,620円	◆◆◆◆◆◆
��062	奥多摩	御岳山5 日ノ出山3	1993年10月3日（日）	2：30	関東百名山	合計2,980円	◆◆◆
��198	奥多摩	御前山3 大岳山4 御岳山6	2002年11月9日（土）	11：00	日本二百名山 関東百名山 日本千名山	合計2,440円	なし
��196	奥多摩	天祖山1 酉谷山1 三ツドッケ1	2002年10月26日（土）	10：45	日本千名山	合計2,100円	なし
�ｇ@	奥多摩	蕎麦粒山 三ツドッケ	川乗橋→笙ノ岩山→ 三ツドッケ往復→東日原	7：50	日本千名山	合計2,800円	◆
�ｇ@	奥多摩	酉谷山 三ツドッケ	東日原→三ツドッケ往復→ 酉谷山→三又→東日原	10：30	日本千名山	合計3,000円	◆◆
�ｇC	奥多摩	酉谷山 三ツドッケ	東日原→酉谷山→七跳山 →三ツドッケ往復→東日原	10：35	日本千名山	合計3,000円	◆
�ｇD	奥多摩	酉谷山 三ツドッケ	東日原→酉谷峠→ 三ツドッケ往復→一杯水1泊 →仙元峠→棒ノ折山→ 河又名栗湖入口	1泊2日	日本千名山 関東百名山	合計2,550円	◆
�ｇE	奥多摩	酉谷山 三ツドッケ	東日原→三ツドッケ→ 酉谷山→三又→東日原	10：05	日本千名山	合計3,000円	◆◆
�ｇF	奥多摩	酉谷山 三ツドッケ	東日原→三又→酉谷山 →三ツドッケ往復→東日原	10：20	日本千名山	合計2,100円	◆◆◆
��292	丹沢	屏風岩山 ミツバ岳	2004年3月27日（土）	7：45	なし	合計3,640円	なし
��087	奥多摩	三頭山1 笹尾根1	1999年7月1日（木）	8：45	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,010円	◆
��181	奥多摩	三頭山2	2002年7月13日（土）	4：20	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,500円	◆
��236	奥多摩	三頭山3 奥多摩 三山縦走	2003年4月26日（土）	13：20	日本二百名山 日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計2,440円	なし
��294	奥多摩	三頭山4 笹尾根3 生藤山3 陣馬山5	2004年4月3日（土）	14：15	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計2,920円	なし
�ｇ@ａ	奥多摩	三頭山	仲ノ平→西原峠→三頭山 →イヨ山→小河内神社前	6：00	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,010円	◆
�ｇ@ｂ	奥多摩	三頭山	仲ノ平→西原峠→三頭山東峰 →イヨ山→小河内神社前	6：00	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆◆
�ｇA	奥多摩	三頭山	数馬→三頭大滝→三頭山 →鞘口峠→数馬	4：15	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,380円	◆
�ｇB	奥多摩	三頭山	小河内神社前→三頭山 →鞘口峠→数馬	5：30	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇCａ	奥多摩	三頭山	都民の森→鞘口峠→ 三頭山→小河内神社前	3：40	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆◆◆
�ｇCｂ	奥多摩	三頭山	数馬→鞘口峠→ 三頭山→小河内神社前	4：55	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇD	奥多摩	三頭山	都民の森→三頭大滝→ 三頭山→鞘口峠→ 都民の森	2：25	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,380円	◆
�ｇE	奥多摩	三頭山	鶴峠→三頭山→ 西原峠→数馬	5：05	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,500円	◆◆
�ｇF	奥多摩	三頭山	小河内神社前→三頭山 →槙寄山→仲ノ平	6：10	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇG	奥多摩	三頭山	仲ノ平→西原峠→ 三頭山→鶴峠→余沢	5：50	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,500円	◆
�ｇH	奥多摩	三頭山	数馬→鞘口峠→三頭山 →西原峠→仲ノ平	4：30	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,500円	◆
�ｇI	奥多摩	三頭山	郷原→西原峠→ 三頭山→鞘口峠→数馬	5：20	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,700円	◆
�ｇJａ	奥多摩	三頭山	仲ノ平→西原峠→ 三頭山→小河内神社前	6：20	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇJｂ	奥多摩	三頭山	数馬→西原峠→ 三頭山→小河内神社前	5：55	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇK	奥多摩	三頭山	仲ノ平→西原峠→三頭山 →鞘口峠→仲ノ平	5：20	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計1,200円	◆
�ｇL	奥多摩	三頭山	石楯尾神社前→浅間峠 →上川乗･数馬1泊 数馬→三頭大滝→三頭山 →風張峠→小岩	1泊2日	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,310円	◆
�ｇM	奥多摩	三頭山	郷原→西原峠→ 三頭山→小河内神社前	6：00	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,560円	◆
�ｇN	奥多摩	三頭山	数馬→鞘口峠→ 三頭山→小河内神社前	5：30	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇO	奥多摩	三頭山	都民の森→鞘口峠→ 三頭山→三頭大滝→ 都民の森	3：15	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,380円	◆◆◆
�ｇP	奥多摩	三頭山	都民の森→三頭大滝 →三頭山→小河内神社前	4：15	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,240円	◆
�ｇQ	奥多摩	三頭山	都民の森→三頭山→ 月夜見山→御前山→ サス沢山→奥多摩湖	7：25	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計3,080円	◆
�ｇR	奥多摩	三頭山	数馬→鞘口峠→三頭山 →月夜見山→御前山→ 御前山避難小屋1泊 御前山避難小屋→大岳山 →つづら岩→千足	1泊2日	日本三百名山 関東百名山 日本千名山	合計2,930円	◆
��290	丹沢	長峰 南山	2004年3月14日（日）	3：15	なし	合計2,460円	◆
��025	奥武蔵	美の山1 （蓑山）	1991年4月30日（火）	3：25	なし	合計2,220円	◆
��033	箱根	妙見山 麻綿原高原	1991年7月28日（日）	2：50	なし	合計5,080円	◆◆◆◆◆◆◆
��241	箱根	塔ノ峰1 明星ガ岳2	2003年5月11日（日）	4：00	なし	合計2,950円	◆
�ｇ@	箱根	明星ガ岳	強羅→明星ガ岳→塔ノ沢	3：40	なし	合計3,000円	◆
�ｇA	箱根	明星ガ岳	塔ノ沢→明星ガ岳→宮城野橋	4：20	なし	合計3,120円	◆
�ｇB	箱根	明星ガ岳	宮城野橋→明星ガ岳→塔ノ沢	3：40	なし	合計3,120円	◆
��073	箱根	明神ガ岳1 明星ガ岳1	1998年12月18日（金）	4：30	関東百名山 日本千名山	合計3,300円	◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆
��233	箱根	金時山1 明神ガ岳2	2003年4月13日（日）	5：45	関東百名山 日本千名山	合計3,440円	◆
��274	箱根	金時山3 明神ガ岳3	2004年1月12日（月)	5：45	関東百名山 日本千名山	合計3,470円	◆
�ｇ@	箱根	明神ガ岳 明星ガ岳	仙石→明神ガ岳→ 明星ガ岳→宮城野橋	4：50	関東百名山 日本千名山	合計3,740円	◆
�ｇAａ	箱根	明神ガ岳	道了尊→明神ガ岳→ 宮城野分岐→宮城野支所前	4：20	関東百名山 日本千名山	合計3,300円	◆
�ｇAｂ	箱根	明神ガ岳	道了尊→明神ガ岳→ 宮城野分岐→強羅	4：20	関東百名山 日本千名山	合計3,180円	◆
�ｇB	箱根	明神ガ岳 明星ガ岳	宮城野橋→明星ガ岳 →明神ガ岳→道了尊	4：35	関東百名山 日本千名山	合計3,300円	◆◆
�ｇC	箱根	明神ガ岳 明星ガ岳	角田屋駐車場→明星ガ岳→ 明神ガ岳→角田屋駐車場	4：35	関東百名山 日本千名山	合計5,000円	◆
�ｇD	箱根	明神ガ岳 明星ガ岳	宮城野支所前→明神ガ岳→ →静寂苑1泊→宮城野支所前	1泊2日	関東百名山 日本千名山	合計3,540円	◆
�ｇE	箱根	明神ガ岳 明星ガ岳	道了尊→明神ガ岳 →明星ガ岳→強羅	5：20	関東百名山 日本千名山	合計3,180円	◆◆
�ｇF	箱根	明神ガ岳	道了尊→明神ガ岳→ 火打石岳→金時登山口	5：00	関東百名山 日本千名山	合計3,600円	◆
�ｇG	箱根	明神ガ岳	明神平→明神ガ岳→ 道了尊	3：25	関東百名山 日本千名山	合計3,340円	◆
［む］
��020	奥多摩	鷹ノ巣山1 六ツ石山1	1990年10月21日（日）	6：30	関東百名山 日本千名山	合計2,890円	◆◆
［め］
��309	奥秩父 八ガ岳	横尾山 飯盛山	2004年6月19日（土）	6：30	山梨百名山	合計7,320円	◆◆
［も］
��004	奥武蔵	日和田山1 物見山1	1990年1月4日（木）	4：35	関東百名山 日本千名山	合計1,140円	◆
��031	奥武蔵	日和田山2 物見山2	1991年7月19日（金）	3：30	関東百名山 日本千名山	合計1,020円	◆
��065	奥武蔵	日和田山3 物見山3	1996年11月13日（水）	3：50	関東百名山 日本千名山	合計1,050円	◆◆◆◆
��109	奥武蔵	日和田山4 物見山4	2001年5月12日（土）	3：05	関東百名山 日本千名山	合計1,020円	◆
��180	奥武蔵	日和田山5 物見山5	2002年7月7日（日）	3：30	関東百名山 日本千名山	合計1,020円	◆◆