山と渓谷社 目的別AGビッグフット
中高年の山ベストコース


番号 山 域 山 名 登山年月日 合計歩
行時間
名 山 交通費 ガイドブック
gC 南会津 会津駒ガ岳 駒ガ岳登山口→会津駒ガ岳→
中門岳→駒ノ小屋泊
→大津岐峠→キリンテ
1泊2日 日本百名山
東北百名山
日本千名山
合計10,570円 P18 
gJ 尾瀬・武尊 武尊山 武尊牧場スキー場駐車場→
武尊山→
武尊牧場スキー場駐車場
5:35 日本百名山
関東百名山
日本千名山
合計6,900円 P22
gC 日光・足尾 日光(奥)白根山 菅沼→奥白根山→五色沼→
五色山→前白根山→湯元温泉
6:45 日本百名山
関東百名山

日本千名山
合計17,870円 P24 
065 奥武蔵 日和田山3
物見山3
1996年11月13日(水) 3:50 関東百名山
日本千名山
合計1,050円 P60 
012 奥武蔵 伊豆ガ岳1 1990年6月21日(木) 5:30 関東百名山
日本千名山
合計1,230円 P62 
027 北秩父 両神山1 1991年5月14日(火) 1泊2日 日本百名山
関東百名山
日本千名山
合計3,270円 P72 
015 奥多摩 高水三山1
岩茸石山1
1990年8月17日(金) 3:45 関東百名山
日本千名山
合計1,780円 P76 
gDa 奥多摩 棒ノ折山 未定 5:35 関東百名山
日本千名山
合計2,100円 P80
gF 奥多摩 蕎麦粒山 東日原→仙元峠→
曲ガ谷北峰→古里
8:05 日本千名山 合計2,550円 P82
019 奥多摩 浅間嶺 1990年9月24日(月) 4:00 関東百名山 合計2,890円 P84 
181 奥多摩 三頭山2 2002年7月13日(土) 4:20 日本三百名山
関東百名山

日本千名山
合計3,500円 P86
gI 大菩薩 大菩薩嶺 大菩薩峠登山口→
上日川峠1泊→
大菩薩嶺→
大菩薩峠→小菅
1泊2日 日本百名山
甲信越百名山
山梨百名山
日本千名山
合計4,400円 P92
gL 高尾・道志
中央線沿線
陣馬山 小仏→堂所山→陣馬山→
陣馬ノ湯→藤野
5:20 関東百名山
日本千名山
合計2,110円 P98
100 大菩薩
中央線沿線
滝子山1 2000年10月28日(土) 6:10 日本千名山
山梨百名山
秀麗富嶽12景
合計3,340円 P114 
gH 奥秩父 甲武信ガ岳
雁坂峠
梓山→信濃川水源地標→
甲武信ガ岳→甲武信小屋1泊
→雁坂峠→新地平
1泊2日 日本百名山
甲信越百名山
関東百名山
山梨百名山
日本千名山
合計7,460円 P124 
289 丹沢 塔ノ岳6 2004年3月13日(土) 6:00 関東百名山
日本千名山
合計2,260円 P134 
g@ 丹沢 鍋割山 大倉→後沢乗越→鍋割山→
金冷シ→大倉
6:05 日本千名山 合計2,000円 P136 
gK 箱根 金時山 仙石→乙女口→
金時神社→仙石
3:30 関東百名山
日本千名山
合計3,940円 P138
044 箱根 駒ガ岳
神山
1992年1月12日(日) 2:15 関東百名山
日本千名山
合計4,490円 P140