山と渓谷社　ﾌﾙｶﾗｰ特選ｶﾞｲﾄﾞ17 荒石・聖・荒川三山を歩く

番号	山　域	山　名	登山年月日	合計歩 行時間	名　山	交通費	ガイドブック
�ｇE	南アルプス	荒川岳 （悪沢岳）	塩川→三伏峠小屋泊 →高山裏避難小屋泊 →東岳→千枚小屋泊→椹島	3泊4日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計16,600円	Ｐ２４
�ｇA	南アルプス	荒川岳 （悪沢岳） 赤石岳	椹島→千枚小屋泊→ 悪沢岳→赤石岳→ 赤石小屋泊→椹島	2泊3日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計16,440円	Ｐ３１　◆◆◆
�ｇC	南アルプス	光岳	畑薙第一ダム→横窪沢小屋泊 →茶臼岳→光小屋泊 →光岳→茶臼岳→茶臼小屋泊 →畑薙第一ダム	3泊4日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計17,630円	Ｐ６８
�ｇD	南アルプス	光岳	畑薙第一ダム→横窪沢小屋泊 横窪沢小屋→光小屋泊 →光岳→イザルガ岳→易老渡	2泊3日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計29,870円	Ｐ７４
�ｇF	南アルプス	荒川岳 （悪沢岳） 赤石岳 聖岳 光岳	塩川→三伏峠小屋泊 →高山裏避難小屋泊 →東岳→荒川小屋泊 →赤石岳→兎岳避難小屋泊 →聖岳→茶臼小屋泊 →光岳→茶臼小屋泊 →畑薙第一ダム	6泊7日	日本百名山 甲信越百名山 日本千名山	合計16,600円	Ｐ１２８