| 昭文社 どこでもアウトドア 日本百名山を登る（下巻） |
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| 番号 | 山 域 | 山 名 | 登山年月日 | 合計歩 行時間 |
名 山 | 交通費 | ガイドブック |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| №262 | 北アルプス | 五竜岳 | 2003年10月3日（金) | 1泊2日 | 日本百名山 甲信越百名山 日本千名山 |
合計15,430円 | Ｐ１６ ◆ |
| №253a | 北アルプス | 焼岳 | 2003年7月26日（土） | 7：10 | 日本百名山 甲信越百名山 日本千名山 |
合計13,650円 | Ｐ５８ |
| №⑩ | 北アルプス | 乗鞍岳 | 乗鞍畳平→剣ｶﾞ峰→ 肩ノ小屋→肩ノ小屋口 |
2：20 | 日本百名山 甲信越百名山 日本千名山 |
合計15,070円 | Ｐ６０ ◆ |
| №①ｂ | 南アルプス | 塩見岳 | 塩川→三伏峠1泊 →塩見岳→三伏峠1泊 →塩川 |
２泊３日 | 日本百名山 甲信越百名山 日本千名山 |
合計14,410円 | Ｐ１００ ◆◆ |
| №② | 南アルプス | 荒川岳 （悪沢岳） 赤石岳 |
椹島→千枚小屋泊→ 悪沢岳→赤石岳→ 赤石小屋泊→椹島 |
2泊3日 | 日本百名山 甲信越百名山 日本千名山 |
合計16,440円 | Ｐ１０２ ◆◆◆ |